Bonodeporte+ vuelve para fomentar el ejercicio físico
La iniciativa de la Concejalía de Deportes regresa con más de cien clases dirigidas a la semana en el polideportivo Dehesa de Navalcarbón. También se podrá acceder a las instalaciones del resto de centros deportivos municipales.
Archivado en: Las Rozas, Boadilla del Monte
Una de las clases dirigidas en el polideportivo Dehesa de Navalcarbón
Se ofrecen multitud de actividades para ponerse en forma
GENTE
13/1/2023 - 00:33
El Ayuntamiento de La Rozas, a través de la Concejalía de Deportes, ha puesto en marcha esta semana el Bonodeporte+, que vuelve con más de 100 clases dirigidas a la semana de cardio, fuerza y cuerpo-mente en el polideportivo Dehesa de Navalcarbón. Bonodeporte+ tiene como objetivo facilitar la práctica deportiva y seguir haciendo del deporte una de las señas de identidad del municipio.
Se trata de un pase de duración variable que da acceso a todas las instalaciones de los cuatro polideportivos del municipio (salas de fitness, piscinas, sauna o pista de atletismo), así como a las clases colectivas que se ofrecen en el polideportivo Dehesa de Navalcarbón.
CLASES
Entre las clases dirigidas, los usuarios de Bonodeporte+ encontrarán Aeróbic/Step, una actividad de trabajo cardiovascular con base musical y movimientos coreografiados; Body Pamp, un programa grupal de entrenamiento basado en el levantamiento de pesas; Body Tonic, un sistema de entrenamiento para el fortalecimiento del cuerpo, variado y divertido; Ciclo Indoor, trabajo cardiovascular sobre bicicleta estática con soporte musical; Ciclo Virtual, con audiovisual; Core, trabajo específico de abdomen y espalda para el mantenimiento de la estabilidad de la columna; Cross Gym, sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad; o Fitness Combat, programa grupal que proporciona un completo acondicionamiento físico con gran gasto calórico y definición muscular.
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